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Benefícios, princípios de preparo, uso adequado de smoothies dietéticos. Uma dieta de sete dias com bebidas desintoxicantes para perder peso e limpar o corpo. 3 receitas culinárias. Críticas sobre dietas de smoothies.
30 novembro 2023
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Vamos descobrir como se motivar para perder peso: métodos eficazes, dicas úteis, frases inspiradoras - tudo isso espera por você neste artigo.
20 novembro 2023
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A dieta do ovo é uma dieta rica em proteínas que reduz a fome e desencadeia a quebra das próprias gorduras. Existem diversas opções de dieta elaboradas para diferentes períodos, objetivos e conjuntos alimentares.
12 novembro 2023
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A dieta Dukan permite perder peso e manter o peso normal ao longo da vida. Consiste em 4 fases: Ataque, Alternância, Consolidação e Estabilização. Vejamos as regras básicas da dieta alimentar, o cardápio de cada dia em mesas, e também compartilhemos receitas deliciosas.
3 novembro 2023
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Um artigo detalhado sobre o que é a dieta mediterrânea, quais são suas regras, princípios, benefícios para a saúde, além de um cardápio pronto para a semana.
1 novembro 2023
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A nutrição adequada é a base não só para a perda de peso, mas também para o funcionamento normal do corpo. As pessoas têm atitudes diferentes em relação a este tipo de nutrição, mas uma coisa não pode ser negada – é muito eficaz. Vejamos os princípios básicos da nutrição adequada, cardápios semanais, receitas e resultados de perda de peso.
1 novembro 2023
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Ao seguir uma dieta, muitos alimentos ficam bloqueados. O que você precisa comer e o que excluir do menu para perda de peso rápida?
25 Março 2022
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A essência da dieta japonesa para perda de peso, um plano de refeições com um menu de exemplo para 14 dias. Comentários de médicos e aqueles que perderam peso.
12 Março 2022
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Para perder peso com urgência, você precisa seguir uma dieta rigorosa, mas o peso não desaparecerá por muito tempo e principalmente devido à perda de água. Aprenda a perder peso em 10 quilos em casa sem seguir uma dieta rigorosa e prejudicar a saúde.
11 fevereiro 2022
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Maneiras de perder peso em 5 quilos por semana: opções de dieta e dieta, exercícios, ir ao banho e à sauna, dicas úteis.
8 fevereiro 2022
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O artigo descreve as características da nutrição por grupo sanguíneo, revela as características da dieta por tipo sanguíneo, lista produtos úteis para pessoas com um determinado grupo.
16 Janeiro 2022
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Como fazer um programa de perda de peso corretamente no yoga. Complexos de asanas para perda de peso na versão capital. Como encontrar sua própria versão de pos. Benefícios do yoga para perda de peso.
9 Janeiro 2022
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Nutrição para diabetes tipo 1 e tipo 2. Dieta para diabéticos, receitas, cardápios, princípios da "Tabela nº 9" para todos os dias. Quais frutas e alimentos você pode comer?
8 Janeiro 2022
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Regras básicas para aderir à dieta Maggi, alimentos permitidos e proibidos, exemplo de cardápio para 4 semanas. Contra-indicações e resultados de perda de peso.
8 Janeiro 2022
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A nutrição para a pancreatite terá que ser alterada primeiro: a dieta para inflamação do pâncreas é a primeira baleia na qual todo o tratamento se baseia. Vamos discutir um menu de dieta aproximado para pancreatite pancreática com diferentes tipos de doença.
7 Janeiro 2022
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O artigo descreve alguns exercícios simples para perder peso em casa.
5 Janeiro 2022
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O artigo trata das características da dieta do preguiçoso. São considerados os princípios básicos da alimentação, dado o esquema alimentar para os mais preguiçosos, bem como os resultados e avaliações daqueles que estão perdendo peso.
5 Janeiro 2022
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Formas comprovadas de perder peso em casa são descritas no artigo. Um guia para quem deseja criar seu próprio programa de perda de peso.
4 Janeiro 2022
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Se você está procurando uma dieta eficaz para queimar gordura, leia este artigo. Nele, falamos sobre a dieta cetogênica, suas características e benefícios.
4 Janeiro 2022
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A dieta de arroz para perda de peso e desintoxicação do corpo é considerada eficaz. Opções de menu para 3, 7 e 14 dias. Contra-indicações e regras de saída.
4 Janeiro 2022
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Recomendações úteis sobre como perder peso em um mês e manter o resultado.
4 Janeiro 2022
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Opções de uma dieta kefir de perda de peso, princípios básicos de conformidade com exemplos do cardápio. Contra-indicações
4 Janeiro 2022
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Dieta 6 pétalas: principais características e princípios de conformidade, alimentos permitidos, cardápios da semana e receitas. A maneira correta de sair da dieta e as contra-indicações.
4 Janeiro 2022
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Dieta para a gota: princípios nutricionais básicos, prós e contras, alimentos permitidos e proibidos. Mesa de dieta número 6 - cardápio por 7 dias. Receitas originais.
4 Janeiro 2022
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A melhor maneira de perder peso é atacando o peso por todos os lados. Para fazer isso, você precisa escolher um sistema nutricional, seguir os princípios da perda de peso saudável e aplicar métodos de suporte para uma perda de peso rápida.
18 dezembro 2021
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Como perder 7 quilos em uma semana? É necessário fazer dieta semanal, cujas regras de adesão e o cardápio estão descritos no artigo.
30 agosto 2021
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Recentemente, um grande número de dietas diferentes foi inventado. Alguns deles representam a zombaria mais real do corpo. Outros são perfeitamente possíveis de usar. Para encontrar o que você realmente precisa, você precisa entender completamente a essência do problema.
4 julho 2021
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O que é gastrite do estômago e como você pode se livrar dela? Cardápio de dieta para gastrite com receitas.
16 Janeiro 2021
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Dieta japonesa para emagrecer: essência e regras, variedades, contra-indicações. O que é permitido e proibido comer, um exemplo de cardápio para duas semanas. Regras de saída da dieta. Avaliações e opiniões de nutricionistas.
13 Janeiro 2021
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Noções básicas de nutrição adequada para perder peso: os princípios de mudar para um novo tipo de dieta e os erros de perder peso, uma lista de produtos, dicas para mulheres a partir dos 30, um cardápio e dieta para uma semana, um programa de um mês, quanto você pode perder peso, as melhores receitas de pratos saudáveis
12 Janeiro 2021
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Dieta para pancreatite, o principal sobre pancreatite, terapia nutricional para pancreatite, o que você precisa excluir, o que você pode comer, um cardápio aproximado.
6 Janeiro 2021
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O que é uma dieta alimentar e como segui-la corretamente. Prós e contras, exemplos de menus para 3, 7 e 10 dias. A maneira correta de sair da dieta de beber para perder peso.
4 Janeiro 2021
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O que é uma dieta proteica: a essência e os princípios básicos. O que é recomendado e proibido comer.
4 Janeiro 2021
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É possível perder peso em uma semana e como fazer isso? Formas eficazes de expressão - perda de peso por meio de dietas e exercícios.
4 Janeiro 2021
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Dieta Favorita, coma de tudo e perca peso, a essência da dieta, os prós e os contras do método, os princípios que devem ser seguidos, um exemplo de cardápio, críticas de quem já experimentou essa dieta em si, vale a pena.
3 Janeiro 2021
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Dieta de trigo sarraceno para perda de peso: benefícios e malefícios, regras nutricionais. Opções de dieta de trigo sarraceno, receitas de mingaus, exemplos de menus e regras de saída. Contra-indicações ao cumprimento da mono-dieta e possíveis efeitos colaterais.
3 Janeiro 2021
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Treinos caseiros para emagrecer, o que é necessário para treinos caseiros, aquecimento, exercícios para emagrecer em casa, orientações, exercícios de fitness em fitball para iniciantes, exercícios para modelagem corporal, regras de treino.
2 Janeiro 2021
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Dieta ceto por dia por uma semana, comida por dia, comida ceto - o que você pode comer, regras de dieta para ceto, dieta ceto da semana - menu diário.
2 Janeiro 2021
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Como perder peso rapidamente em 10 kg por semana em casa, desistir de alimentos gordurosos, sistema nutricional, dieta individual, emagrecer com ajuda de especialistas, dietas, cargas de força, sono normal.
2 Janeiro 2021
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As razões para o aparecimento de excesso de peso. Uma visão geral de dietas eficazes para perda de peso rápida em casa com exemplos do menu. Dicas úteis de como consolidar o resultado alcançado.
2 Janeiro 2021
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Um conjunto de exercícios físicos e respiratórios para emagrecer no abdômen e nas laterais em casa, as regras do exercício. Conselhos úteis de treinadores e nutricionistas.
2 Janeiro 2021
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Dieta de Dukan para emagrecer: princípios gerais de nutrição, vantagens e desvantagens, contra-indicações. As principais fases da dieta proteica com exemplos de menus para a semana. Respostas para perguntas frequentes.
2 Janeiro 2021
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Como perder peso em casa: princípios e regras básicas, recomendações úteis.
2 Janeiro 2021