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A dieta Dukan permite perder peso e manter o peso normal ao longo da vida. Consiste em 4 fases: Ataque, Alternância, Consolidação e Estabilização. Vejamos as regras básicas da dieta alimentar, o cardápio de cada dia em mesas, e também compartilhemos receitas deliciosas.
3 novembro 2023
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A essência da dieta japonesa para perda de peso, um plano de refeições com um menu de exemplo para 14 dias. Comentários de médicos e aqueles que perderam peso.
12 Março 2022
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12 Janeiro 2021
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2 Janeiro 2021